\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"My$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Segundo o Google, coer\u00eancia \u00e9 a \"conformidade na aplica\u00e7\u00e3o de algo, tipicamente o que \u00e9 necess\u00e1rio para o bem da l\u00f3gica, precis\u00e3o ou justi\u00e7a\". \u00c9 a \"ades\u00e3o constante aos mesmos princ\u00edpios, curso, forma, etc., por exemplo, H\u00e1\u00a0<\/span>consist\u00eancia<\/span><\/strong>\u00a0em seu padr\u00e3o de acordo de comportamento, harmonia ou compatibilidade, especialmente a correspond\u00eancia ou uniformidade entre as partes de uma coisa complexa:\u00a0<\/span>consist\u00eancia<\/span><\/strong>\u00a0de cores em toda a casa.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"Marie$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\u00a0<\/p>
Ent\u00e3o, como nos mantemos consistentes em meio a todos os fatores que afetam nossas atividades cotidianas, especialmente agora que temos uma pandemia? Deixe-me compartilhar os segredos que me ajudam a manter o rumo e ser consistente em tudo o que coloco meu cora\u00e7\u00e3o, apesar de todos os desafios.\u00a0<\/span><\/p>
\u00a0<\/span><\/p>
Meus Segredos para Permanecer Consistente\u00a0<\/span><\/h2>
O primeiro na minha lista, e eu imaginei, tamb\u00e9m est\u00e1 na lista dos empreendedores mais bem sucedidos da Stay-at-home-mome-mom, \u00e9 ter um <\/span>Morgen\u00edtrico.<\/span><\/strong>\u00a0Voc\u00ea simplesmente cria uma rotina pela manh\u00e3 que voc\u00ea faz assim que acorda.\u00a0<\/span><\/li><\/ul>
Isto funciona muito bem porque o que voc\u00ea faz no in\u00edcio do dia muitas vezes define o contexto para o seu dia. Quanto a mim, parte do meu ritual matinal \u00e9 dizer uma ora\u00e7\u00e3o de gratid\u00e3o pelo descanso da boa noite, fazendo minha cama, escovando meus dentes, preparando o caf\u00e9 da manh\u00e3 para a fam\u00edlia. E depois cuidar de meus animais de estima\u00e7\u00e3o (1 c\u00e3o e 3 gatos), mais minhas queridas plantas (gazilh\u00f5es). Tudo isso acontece nas primeiras 2 horas do meu dia.\u00a0<\/span><\/p>
N\u00e3o \u00e9 super otimizado, mas \u00e9 eficaz para que eu comece a ler meus e-mails, definir o hor\u00e1rio para o resto do dia e ficar em um estado de imenso foco para terminar forte para a noite.\u00a0<\/span><\/p>
\u00a0<\/span>Quando eu estiver pronto para trabalhar, eu\u00a0<\/span>escrever tudo<\/span><\/strong>\u00a0que preciso realizar durante o dia, a semana, o m\u00eas, at\u00e9 mesmo o ano e dedicar toda minha energia, esfor\u00e7o e recursos para complet\u00e1-lo. Construir um sistema em torno dele - rotinas, tarefas, pessoas, recompensas, conseq\u00fc\u00eancias, eventos, ferramentas, etc. Parece esmagador; no entanto, uma vez que voc\u00ea pegar o jeito, tudo isso valer\u00e1 a pena.<\/span><\/p>
\u00a0Sou uma m\u00e3e que trabalha em casa e, para sobreviver e me manter s\u00e3, preciso envolver meus filhos em minha lista de afazeres. Minha mais velha cozinha um pouco aqui e ali, e a mais nova alimenta os animais de estima\u00e7\u00e3o ou rega as plantas.\u00a0<\/span><\/p>
\u00a0<\/span><\/p>
Soldado consistente em<\/span><\/h2>
Quando voc\u00ea tiver montado suas rotinas, n\u00e3o ser\u00e3o s\u00f3 rosas e sol. Haver\u00e1 dias em que voc\u00ea se sentir\u00e1 let\u00e1rgico e s\u00f3 quer deitar na cama pelo resto do dia.<\/span><\/p>
No entanto, lembre-se que permanecer consistente o aproximar\u00e1 mais do sucesso, portanto, quando tempos como estes chegarem,\u00a0<\/span>fazer as coisas, mesmo que n\u00e3o lhe apete\u00e7a.\u00a0<\/span><\/strong>Diga aquela ora\u00e7\u00e3o matinal, fa\u00e7a sua cama, escove seus dentes e prepare o caf\u00e9 da manh\u00e3 como diz seu ritual matinal. Mantenha-se fiel a ele, e voc\u00ea ficar\u00e1 contente mais tarde no dia em que o fez porque n\u00e3o foi interrompido, e no final do dia, voc\u00ea est\u00e1 um passo mais perto de seu objetivo de ser bem sucedido.\u00a0<\/span><\/p>
\u00a0<\/span><\/p>
Entre todos os meus segredos, este \u00e9 o mais importante.\u00a0<\/span><\/h2>
Encontre e fa\u00e7a o que voc\u00ea ama ou gosta de fazer.<\/span><\/strong>\u00a0\u00c9 sempre mais f\u00e1cil manter sua rotina ou um programa que voc\u00ea ama ou pelo menos gosta do que est\u00e1 fazendo. Portanto, v\u00e1 e fa\u00e7a mais do que voc\u00ea ama, e voc\u00ea nunca mais ter\u00e1 vontade de trabalhar.\u00a0<\/span><\/li><\/ul>
\u00a0<\/span><\/h2>
Finalmente, para manter a consist\u00eancia, coloquei v\u00e1rios <\/span>lembretes ao meu redor.<\/span><\/strong>\u00a0Do meu espelho no banheiro, do meu monitor de computador, do meu arm\u00e1rio e at\u00e9 da porta da geladeira! O que voc\u00ea faz \u00e9 apenas escrever o que voc\u00ea realmente quer ser um h\u00e1bito ou uma parte natural de sua vida e usar post-its, lembretes ou alarmes de celular, quadro branco na parede ou qualquer coisa que voc\u00ea veja com freq\u00fc\u00eancia para ser lembrado de seus objetivos.\u00a0<\/span><\/li><\/ul>
No momento, eu tenho post-its em praticamente qualquer lugar! Lembretes de meus objetivos e lembretes para cuidar de minha sa\u00fade mental tanto quanto eu cuido de minha sa\u00fade f\u00edsica e espiritual.\u00a0<\/span><\/p>
Achei estes segredos (sem segredos) muito \u00fateis para me manter no caminho certo, para manter meu foco nas coisas importantes, e n\u00e3o me distrair tanto com tudo ao meu redor.<\/span><\/p>
Estes s\u00e3o meus segredos para me manter consistente, e embora deva admitir que n\u00e3o consegui manter 100% do tempo, pelo menos eu estou em 90%. Ainda sou um trabalho em andamento, e estas a\u00e7\u00f5es t\u00eam me aproximado dos meus objetivos um passo de cada vez.<\/span><\/p>
\u00a0Espero que minha lista de segredos em permanecer consistente inspire voc\u00ea a criar sua bem sucedida lista de segredos de rotina. E quando voc\u00ea tiver feito isso, seja persistente, mantenha-se fiel a ela por um tempo, e voc\u00ea recolher\u00e1 os frutos dela.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t $\"Work$ \t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\u00a0<\/h3>
Meus segredos para manter a consist\u00eancia.<\/h6>
Por Retchael Aton<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t $\"Marie$ \t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
According to Google, consistency is the “conformity in the application of something, typically that which is necessary for the sake of logic, accuracy, or fairness.” It is the “steadfast adherence to the same principles, course, form, etc. for example, There is\u00a0consistency\u00a0in his pattern of behavior agreement, harmony, or compatibility, especially correspondence or uniformity among the […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ofc_meta_disable_footer_callout":"","ofc_meta_callout_button_url":"","ofc_meta_callout_button_txt":"","ofc_meta_callout_text":"","ofc_enable_fullscreen":"disable","ofc_fullscreen_speed":0,"ofc_fullscreen_nav":"enable","ofc_fullscreen_nav_pos":"right","ofc_fullscreen_nav_color":"","ofc_fullscreen_nav_tooltip_color":"","ofc_fullscreen_responsive":0,"osp_disable_panel":"default","osh_disable_topbar_sticky":"default","osh_disable_header_sticky":"default","osh_sticky_header_style":"default","osh_sticky_header_effect":"","osh_custom_sticky_logo":0,"osh_custom_retina_sticky_logo":0,"osh_custom_sticky_logo_height":0,"osh_background_color":"","osh_links_color":"","osh_links_hover_color":"","osh_links_active_color":"","osh_links_bg_color":"","osh_links_hover_bg_color":"","osh_links_active_bg_color":"","osh_menu_social_links_color":"","osh_menu_social_hover_links_color":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[71,30],"tags":[207,42,84,209,83,208,150],"class_list":["post-13050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-business-growth","category-personal","tag-morning-routine","tag-practice-discipline","tag-remarkable-results","tag-secrets-to-stay-consistent","tag-small-biseness-growth-tips","tag-smart-daily-challenges","tag-stay-at-home-mom-tips","entry","has-media","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-very-big","owp-tabs-layout-vertical","has-no-thumbnails","has-product-nav","circle-sale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13050"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17260,"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13050\/revisions\/17260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidadeolivier.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

\u00a0<\/h3>

Meus segredos para manter a consist\u00eancia.<\/h6>Por Retchael Aton<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t